Zonnemaan hathayoga
Hallo en welkom bij Zonnemaan! Mijn naam is Maurits en ik bied klassieke hathayoga aan in haar puurste vorm, zoals het al duizenden jaren in India wordt beoefend. Met een achtergrond van +1750 uren opleiding in het zuiden van India leer ik jou yoga voor beginners, de zonnegroet, meer gevorderde yogahoudingen en zelfs een volwaardig fitness-systeem geworteld in yoga volgens de methode van Sadhguru. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, een goede gezondheid, fysiek en mentaal evenwicht of een hogere mogelijkheid, bij Zonnemaan zit je goed.
Klassieke hathayoga
“Hathayoga is een voorbereidend proces op yoga. Het woord "ha" betekent zon, "ta" betekent maan. "Hatha" betekent de yoga die evenwicht brengt tussen de zon en de maan in jezelf, ofwel de Pingala en Ida in jezelf. Je kunt hathayoga op verschillende manieren verkennen die je grenzen verleggen, maar in essentie is het een fysieke voorbereiding – het lichaam voorbereiden op een hogere mogelijkheid.”
- Sadhguru
Hathayogaleraar
Maurits
Maurits, uw hathayogaleraar tot uw dienst. Na mijn middelbare scholing koos ik voor een ongewoon pad door yoga te gaan studeren. Ik volgde een opleiding van +1750 uren in het zuiden van India bij het gerenommeerde Sadhguru Gurukulam, waar aandacht was voor alle aspecten van yoga, van dagelijks yoga beoefenen tot traditionele geneeskunde, anatomie, voeding, discipline en nog zoveel meer. Na mijn opleiding gaf ik les in verschillende scholen in India aan 7 tot 18-jarigen, aan nieuwsgierige dorpelingen, bij collega-studio's en zelfs aan een Indiase koningin van weleer. En nu geef ik wekelijks les in Antwerpen op verschillende locaties, waar ik met jullie wil delen wat mij zo heeft geraakt in yoga.
Sadhguru Gurukulam
Sadhguru Gurukulam is een initiatief uit het zuiden van India dat sterk geworteld is in tijdloze yogawijsheid en toch van groot belang is voor het heden. Sadhguru Gurukulam biedt individuen hulpmiddelen voor transformatie aan door een verscheidenheid aan programma's in yogaoefeningen en klassieke Indiase kunsten. Ontworpen door Sadhguru zijn deze programma’s zorgvuldig samengesteld om het menselijk bewustzijn te vergroten door individuele transformatie.