Klassieke hathayoga omvat vijf eeuwenoude en krachtige oefeningen die lichaam en geest transformeren voor grote mogelijkheden.
Surya Kriya
Ontwaak de zon in u
Surya Kriya is een krachtige yogareeks van 21 stappen met een enorme ouderdom, ontworpen als een holistisch proces voor gezondheid, welzijn en algehele gezondheid.
Yogasana’s
Yogasana's zijn een reeks krachtige houdingen die het bewustzijn verhogen, de geest, emoties en het energiesysteem stabiliseren en het verouderingsproces vertragen.
Upayoga
Yoga voor beginners
Upayoga is een reeks van 10 krachtige oefeningen die de gewrichten, spieren en het energiesysteem activeren en het hele systeem verjongen.
Angamardana
Een krachtig fitness-systeem
Angamardana is een reeks van 30 oefeningen om het lichaam te versterken en een optimale fysieke conditie en mentale gezondheid te bereiken.
Bhuta Shuddhi
Bhuta Shuddhi is een proces waarbij de vijf elementen in het menselijk lichaam worden gezuiverd, wat leidt tot harmonie en evenwicht.
